Hạn chế thời gian sử dụng thiết bị: Đặt một thời gian cụ thể cho con sử dụng điện thoại, tivi không vượt quá 30 phút mỗi lần và tổng cộng không quá 90 phút mỗi ngày. Để giúp con hiểu tầm quan trọng, chia thành 3 lần và giải thích lý do của việc giới hạn này. Nên tránh cho con sử dụng thiết bị trước khi đi ngủ và vào buổi sáng sớm.
Giám sát nội dung trên thiết bị: Ba mẹ cần nắm rõ
nội dung mà con xem hoặc chơi trên điện thoại, tivi. Hãy trò chuyện và thảo luận với con về những gì con đang xem hay chơi, không nên cấm đoán mà không hiểu rõ lý do. Khi cần, hãy hỏi ý kiến chuyên gia.
Không giấu giếm bí mật trong gia đình: Ba mẹ nên chia sẻ và trao đổi với con về mọi vấn đề trong cuộc sống, giúp con cởi mở và tin tưởng ba mẹ hơn. Điều này giúp con không bị thu hút bởi thế giới ảo.
Thúc đẩy con tham gia các hoạt động nội và ngoại trời: Tạo ra các trò chơi sáng tạo và các hoạt động vận động cho con, giúp con giải tỏa năng lượng và hạn chế sử dụng điện thoại, tivi. Các hoạt động như chơi đá bóng, vẽ tranh, làm nghề thủ công cũng là cách giúp con phát triển kỹ năng và sáng tạo.
Dạy con tìm khoảng tĩnh lặng: Hãy dạy con ngồi thiền và tìm sự tĩnh lặng trong đầu. Việc này sẽ giúp con phát triển trí tuệ, quản lý cảm xúc tốt hơn và không bị cuốn hút bởi thiết bị điện tử.
Tăng cường giao tiếp và thời gian chất lượng gia đình: Ba mẹ hãy dành thời gian để nói chuyện, chơi đùa và thực hiện các hoạt động gia đình cùng con. Việc này sẽ giúp con cảm thấy gắn bó với gia đình, tăng cường khả năng giao tiếp và kỹ năng xã hội, từ đó giúp con dần rời xa các thiết bị điện tử.
Bằng cách áp dụng các giải pháp trên, ba mẹ có thể giúp con giảm sự phụ thuộc vào các thiết bị điện tử, tập trung vào học tập và cuộc sống. Hãy cùng tạo ra một môi trường sống lành mạnh và phát triển toàn diện cho con yêu.
Hãy nhớ rằng, để con tránh nghiện game, điện thoại, tivi không chỉ là trách nhiệm của con mà còn là trách nhiệm của ba mẹ. Bằng cách kiên nhẫn và chủ động hướng dẫn, hỗ trợ con, chúng ta có thể giúp con phát triển sở thích và kỹ năng tích cực, tránh xa sự lôi cuốn của thế giới ảo và hướng tới một tương lai tươi sáng.