6 cách tối giản cuộc sống giúp các bậc cha mẹ giảm stress và cân bằng:
1. Loại bỏ đồ đạc không cần thiết: Hãy giảm số lượng đồ đạc trong nhà bằng cách loại bỏ những vật dụng không còn sử dụng hoặc không cần thiết.
2. Tránh mua sắm quá mức: Hãy tập trung vào những vật dụng thực sự cần và tránh mua sắm quá mức hoặc không cần thiết.
3.
Giảm thiểu mạng xã hội: Đừng lãng phí quá nhiều thời gian trên mạng xã hội. Thay vào đó, hãy tận dụng thời gian để đọc sách, tập thể dục hoặc gặp gỡ bạn bè.
4. Học Thiền: Nghe pháp và học thiền để giảm stress và thấy ra bản chất của cuộc sống.
5. Đơn giản hoá chế độ ăn uống: Thay vì ăn uống quá nhiều, hãy chọn những món ăn đơn giản và giàu dinh dưỡng.
6. Tập trung vào cái gì quan trọng nhất: Điều quan trọng là hãy tập trung vào những điều thực sự quan trọng trong cuộc sống và giữ cho bản thân luôn đúng hướng.