1. Xây dựng các trò chơi trí nhớ hoạt động
Hãy đưa những trò chơi này vào chính cuộc sống hàng ngày của con.
Việc chơi đùa hoặc trò chuyện với trẻ, bạn nên dành ít nhất từ 30 giây trong mỗi hành động và lặp lại các hành động này nhiều lần trong ngày sẽ giúp bé học hỏi và phát triển trí nhớ từ 5 tháng tuổi.
2. Luyện cho con kỹ năng hình dung
Khuyến khích trẻ tạo ra hình ảnh trong tâm trí về những gì chúng vừa đọc hoặc nghe.
Ví dụ: giả sử bạn đã yêu cầu con mình dọn bàn ăn cho năm người. Yêu cầu con bạn tưởng tượng cái bàn trông như thế nào, sau đó vẽ nó. Khi trẻ hình dung tốt hơn, chúng có thể mô tả hình ảnh thay vì vẽ nó.
3. Để trẻ dạy bạn
Có thể con bạn đang học một kỹ năng, chẳng hạn như cách rê bóng rổ. Yêu cầu trẻ dạy bạn kỹ năng này. Điều này cho phép trẻ bắt đầu làm việc với thông tin ngay lập tức thay vì chờ đợi để được hướng dẫn hay hỏi đến mình.
4. Thử các trò chơi sử dụng trí nhớ hình ảnh
Có rất nhiều trò chơi phù hợp có thể giúp trẻ tập trí nhớ bằng hình ảnh, như đưa cho trẻ một trang tạp chí và yêu cầu khoanh tròn tất cả các từ hoặc chữ có chứa chữ "a". Hay lần lượt đọc lại các chữ cái và số trên biển số xe, sau đó nói ngược lại.
5. Tập thể dục
Đây là điều cần có trong lịch trình hàng ngày của mỗi người. Trẻ nhỏ càng sớm hình thành thói quen tập thể dục hàng ngày càng tốt cho chúng. Hoạt động thể chất giúp não bộ hoạt động nhạy bén và tăng cường chức năng hiệu quả.
6. Khuyến khích trẻ đọc tích cực
Cha mẹ có thể hướng dẫn trẻ luôn ghi chú và gạch chân, đánh dấu các từ ngữ, ý tưởng hữu ích khi đọc sách. Điều này có thể giúp trẻ lưu giữ được thông tin trong thời gian dài. Đọc to cũng là cách để tăng cường trí nhớ và giúp não bộ làm việc. Đọc và viết có kế hoạch giúp xây dựng trí nhớ dài hạn cho trẻ
7. Sử dụng nhiều giác quan để xử lý thông tin
Điều này có thể giúp ích cho trí nhớ hoạt động và trí nhớ dài hạn. Viết các nhiệm vụ ra giấy để con bạn có thể xem chúng. Nói to chúng để con bạn có thể nghe thấy....
8. Rèn luyện khả năng tập trung cao
Sự tập trung có vai trò quyết định đối với kết quả công việc và học tập cũng như vậy. Khi có thói quen tập trung cao độ, não bộ của trẻ sẽ giải quyết một cách trơn tru mọi vấn đề mà chúng đang muốn làm sáng tỏ.
9. Ăn uống đúng cách và đảm bảo giấc ngủ
Chế độ dinh dưỡng đúng cách giúp trí nhớ của con tốt hơn đặc biệt là trẻ từ 5 đến 12 tuổi. Bố mẹ nên bổ sung các chất Vitamin B-6, niacin và thiamin đặc biệt là axit béo Omega3. Các chất này thường có trong cá hồi hoặc quả óc chó. Các thực phẩm khác cũng hỗ trợ rất nhiều trong việc giúp con có trí nhớ siêu phàm như đậu xanh, trứng, quả óc chó, quả việt quất, bông cải xanh.
Các cách thức và trò chơi tăng cường trí nhớ chỉ là một số cách để giúp con bạn xây dựng các kỹ năng ghi nhớ. Bố mẹ cần xem những kỹ năng này có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của trẻ như thế nào để áp dụng cho phù hợp nhất.
